2023-02-28から1日間の記事一覧

追加する習慣

新しく習慣に追加すること、瞑想する。ノートに気持ちを書き出す。これを追加して毎日行っていこうと思う。瞑想と言っても今は全然うまく出来ない。でも10分位してみて終わった後に少し気持ちがスッキリしてる気がする。これで良いのかわからないが、とり…